WILLKOMMEN BEI
SUVIE & BLOOM
Ich baue gerade eine Sleep- & Self-Care-Marke für Frauen in der Lebensmitte auf. Meine Gedanken richten sich an Frauen, die unter Schlafstörungen, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden und wieder zu sich selbst finden möchten.
Mit einer 5-minütigen Meditation, wärmenden Socken, Heilkerzen und Heildüften entsteht ein kleines Abendritual, das Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt – und Frauen hilft, wieder bei sich selbst anzukommen.
ÜBER MICH
Liebe Besucherin,
manchmal sind es ganz kleine Schritte, manchmal Sprünge und Drehungen und Sprints, wie wir die Wechseljahre jeweils individuell erleben, und manche haben Glück und merken sie gar nicht oder nur in einem kleinen Gedanken. Als sie sich bei mir bemerkbar machten, waren es zunächst sehr kleine Anzeichen, die man noch abtun und auf anderes verschieben konnte, doch irgendwann hatte da etwas Großes, Fremdes in meinem Leben Platz genommen und ist sehr dominant geworden, so dass ich mein Leben und meinen Körper so wie vorher nicht mehr funktionierte noch im Griff hatte.
Das Gemeine ist, dass die Wechseljahre nicht nur das von uns mutmaßliche Symptom der sichtlichen Hitzewallungen und gesteigerten Nervosität haben, nein, es hat tausend andere Gesichter, die von Zahnfleischentzündungen, Brain Fog und Knieschmerzen reichen können. In den schlimmsten Zeiten schluckte ich 3 x am Tag eine hohe Dosis an Schmerztabletten und saß vor dem Computer und konnte zwischen Brain Fog und Hitzewallungen nicht mehr richtig arbeiten.
Ich bin eine Zeit lang zwischen Hausarzt, Urologen und Gynäkologen wie ein Pingpong hin- und hergeschoben worden, bis alle drei irgendwann sagten, ich solle dann doch mal meine mentale Situation überdenken. Aus meiner Suche nach mir selbst und die Beschwerden loszuwerden, habe ich zum Glück nicht aufgehört, und es geht mir heute wieder sehr gut.
Meine weiteren Stationen führten mich zu Heilerinnen, Meditationen, und dort begann der WEG GUT ZU WERDEN; denn meine Leiden wurden nicht einfach mit einer psychischen Ausrede vom Tisch gewischt.
Was mir am Ende geholfen hat, war auf mich und meinen Körper zu hören, mir Pausen zu schaffen, mein Essen umzustellen, nicht mehr fernzusehen viele kleine Dinge zu ändern, die dann eine große Auswirkung hatten. Für mich selbst waren Meditationen, Düfte und Socken im Bett ein echter Gamechanger.
Viele Frauen werden in diesem Zustand nicht mehr gesehen, und sie sehen sich selbst nicht mehr und nehmen sich auch nicht wahr. Mitleidige Blicke, Achselzucken und verletzende Kommentare treffen uns.
Eines ist mir damals klar geworden: Es gibt kein Patentrezept und jeder muss für sich selbst den Weg der Veränderung gehen. Aber es gibt kleine Dinge, die Großes bewirken können und bei diesem Neubeginn helfen und schöner gestalten – und meine möchte ich mit euch teilen, damit er kürzer und einfacher wird.
Liebe Grüße und auch du findest deinen neuen Weg,
Dagmar
